Einfache Rezepte zum Nachmachen

🔥 Ingwer-Kurkuma-Energiedrink

• Zutaten:

  • 1 TL frisch geriebener Kurkuma

  • 2 Scheiben Bio-Ingwer

  • 1 Prise schwarzer Pfeffer (erhöht die Kurkuma-Wirkung!)

  • 300 ml heißes Wasser (80°C)

• Zubereitung:

  1. Alle Zutaten 5 Minuten köcheln.

  2. Mit Zitrone und Honig abschmecken.

  3. Perfekt für: Morgens statt Kaffee!

3. Kaufberatung: Darauf sollten Sie achten!

• Bio-Zertifizierung: EU-Bio-Siegel oder Demeter garantieren pestizidfreie Anbau.

• Lose Blätter vs. Beutel: Lose Tees enthalten oft ganze Kräuterstücke – mehr Aroma und Wirkstoffe.

• Lagerung: Im dunklen Glasbehälter bei Raumtemperatur (nicht im Kühlschrank!).

FAQ – Häufige Fragen

❓ Wie oft sollte man Entgiftungstee trinken?
→ 2-3 Mal pro Woche für 4 Wochen, dann 1 Woche Pause.

❓ Ist Funktionstee für Schwangere geeignet?
→ Kamille oder Ingwer in Maßen ja – aber vermeiden Sie Petersilie oder Rosmarin in hohen Dosen.

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